闫婕《比基尼小姐教你如何修炼好身材》

适合谁听?
减肥多次失败者，尝试过很多方法，仍然无法坚持，多次失败对减肥失去信心
想科学减肥的你，想通过科学饮食，规律运动成功，减重的人群
身材不紧致者，瘦下来却全身松弛，身形仍然不完美者
运动小白，想培养自己的运动习惯，进行减肥无从下手者
营养健身爱好者中，对身材有很高的要求，但一直苦于无法找到科学方法论者
学生党上班族，空余时间少，想找寻最有效方法者

课程亮点
1.时尚
不但让你瘦,更能让你变美变时尚的的魔力瘦身课程
2.权威
最具权威性,对身材塑造最有话语权的健美比基尼冠军让你快速掌握最科学有效的减肥方法
3.顶尖
直接接触到国内顶尖的健身老师的瘦身课程,减肥健身一步到位
4.完整
一门课程解决你所有的减肥疑问,告诉你最权威的减肥知识
5.最高性价比
减肥塑形一步到位,不但让你拥有好体重更让你拥有好身材

你将获得
1、不到一百元就可以拥有线下数万元的减肥课程,比基尼小姐冠军亲自给你当私教。
2、目前市场最权威正规的瘦身运动课程，再也不会走弯路。
3、终身受益的饮食运动方法，身材健康两不误。
4、涵盖所有适用人群,并且包含从减肥到塑形的各个阶段,肥胖,超重或者需要塑形人群,它都适合你。

比基尼小姐冠军和她的身材养成小红书：想要维秘身材，一门课程就足够！
比基尼小姐冠军带你走进她“菲”瘦不可的秘密
比基尼小姐冠军给你当私教，手把手教你吃和练，这门课程，就是要你非瘦不可！

课程目录：
第1讲： 比基尼冠军姐姐带你减肥，看她怎么说？.mp4
第2讲：比基尼冠军告诉你什么是好身材，光体重可说了不算！.mp4
第3讲：不吃主食，你只能变成柴禾妞.mp4
第4讲：多吃蛋白质没有错，到底蛋白质应该吃多少？.mp4
第5讲：脂肪没有错，你胖了不是脂肪的锅第5讲：脂肪没有错，你胖了不是脂肪的锅！.mp4
第6讲：躺着也能瘦，这样容易养成易瘦体质——饮食小细节.mp4
第7讲：运动项目选错了，不瘦反胖，还变肌肉腿.mp4
第8讲：好的运动计划能让减肥效果提升300%！.mp4
第9讲：我想去健身房，我想找私教，怎样做才不能掉坑里？.mp4
第10讲：千万别说自己会热身，避免运动伤害，热身是关键！.mp4
第11讲：悲催，运动方式错了，还没运动先受伤了！.mp4
第12讲：关于生理期瘦身，产后瘦身黄金期，这些都是女性减肥的金点子！.mp4
第13讲：躺着也能瘦，这样容易养成易瘦体质——运动小技巧.mp4
第14讲：减肥先减胸，肌肉女孩减肥难，这些咱们都不怕！.mp4
第15讲：初级马甲线教程：小白也会上瘾的瘦腹动作.mp4
第16讲：四个动作，腹部紧实的秘诀组合.mp4
第17讲：中级马甲线教程：轻松告别小腹婆.mp4
第18讲：中级马甲线教程：两个动作，强效燃脂！.mp4
第19讲：三个动作彻底告别侧腹部脂肪.mp4
第20讲：四个腹部拉伸动作，让你的线条越来越好！.mp4