系统学习
把社恐的训练方法，变成3节课，突破社恐者面对社交时的紧张和恐惧，循序渐进的练习，让突破的过程更加简单。
学习效果
突破恐惧,强化自信，敢于社交，变得开朗
减轻社恐症状，减少内心冲突和负面情绪
课程目录：
第一节：深度了解社交恐惧.mp4
第二节：突破社交恐惧.mp4
第三节：防止症状反复.mp4
![图片[1]-阿伦老师《社交恐惧训练营》-田宇情感缘](https://www.tyqgy.com/wp-content/uploads/2024/02/3ec559658786e36e1fc0e13d6766913-300x216.png)
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阿伦老师《社交恐惧训练营》
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把社恐的训练方法，变成3节课，突破社恐者面对社交时的紧张和恐惧，循序渐进的练习，让突破的过程更加简单。
学习效果
突破恐惧,强化自信，敢于社交，变得开朗
减轻社恐症状，减少内心冲突和负面情绪
课程目录：
第一节：深度了解社交恐惧.mp4
第二节：突破社交恐惧.mp4
第三节：防止症状反复.mp4
