浪迹《实战聊天回访视频》
这套浪迹《实战聊天回访视频》是小宇恋爱王环宇导师的实战课程，都是实时的经验分享。这套课的最大亮点在于实战完的很短时间内就来给兄弟们分享遇到的不同女生以及一些实用的聊天经验和约会经验...
回春功教学十二式课程道家回春功，为经典道家养生长寿术，行之有效，传承自800年前的全真道华山派。该项功法以周身圆柔松通为特色，倡导揉动、蠕动、蛹动、扭动、振动等细微“抟柔”运动，以丹田腰胯为精气生化核心，外练筋骨，内壮脏腑，疏通十四经脉，消除郁闷结节。 道家回春功造型优雅柔美，动作连贯和合，启动简便省力，无论男女老幼均有助益，可以改善机体的神经内分泌功能，消除紧张疲惫、郁滞疼痛，对缓解糖尿病症候、肥胖高血脂、肾功能下降、早衰体质减退、以及青少年发育不良等均有较明确的功效。 但是，传统回春功动作精炼、身心息整合度很高，并要求有意境和意象。因此，初学者往往难以掌握其核心要领。但大道至简；回春功的运动本质上都是圆、柔的运动——圆的运动是没有起点、没有终点，循环往复、连绵不断；柔的运动是用意不用力，轻松舒适，逍遥自在。 因此，我们可以尝试从身体局部画轻柔的小圆开始，然后逐步扩大动作，带动全身，乃至周身浑融柔和一气，一动无有不动。 回春功教学十二式，即十二个回春功站功基本式子，从身体局部的小圆运动开始，如水波涟漪般逐步扩大，柔和周身，引动气机；实现从局部到整体、从外到内的动作转换和整合；于此同时，随着动作的扩大，逐步整合呼吸、意念； 这样，我们在不知不觉中实现身、息、心的整合；通过这种方式，我们大大优化了回春功学习过程，使难度下降，使适宜性增加，使学员兴趣倍增，使个人练功效果更快更好更美！ 课程目录： 回春功12式经典.mp4 回春功教学12式大全.mp4 仙鹤伸肢（鹤伸功）.pdf 凤凰起舞（凤舞功）.pdf 吐故纳新（服气功）.pdf 大鹏翱翔（鹏翔功）.pdf 春猫扑蝶（猫扑功）.pdf 灵龟缩颈（龟缩功）.pdf 玉女下凡（强肾功）.pdf 神鹿运尾（鹿尾功）.pdf 金童柔身（柔身功）.pdf 金蟾戏水（蟾泳功）.pdf 青龙游春（龙游功）.pdf 麻姑献桃（上元功）.pdf
道家回春功，为经典道家养生长寿术，行之有效，传承自800年前的全真道华山派。该项功法以周身圆柔松通为特色，倡导揉动、蠕动、蛹动、扭动、振动等细微“抟柔”运动，以丹田腰胯为精气生化核心...
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周老师《女人一生的必修课》
文件目录： 1、什么是黑白颠（介绍）.mp4 2、如何成为妖孽（开头）.mp4 3、如何做妖孽（第一步）.mp4 4、如何做妖孽（第二步）.mp4 5、如何做妖孽（第三步）.mp4 6、如何做妖孽（第四步）.mp4 7...
林老头《心态课》
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浪迹《恋爱攻略》之聊天秘籍
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