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田宇情感缘
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《潮吹圣经》是人们一直恳求我写的书。你将通过本书学习如何让女人在强烈的性快感中潮吹、颤抖和尖叫,成为唯一能满足她最深层次幻想的男人。 在这个介绍中,我将描述你需要知道的一切,然后向...
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乌鸦救赎《男神特殊时期集训营》
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回春功教学十二式课程道家回春功,为经典道家养生长寿术,行之有效,传承自800年前的全真道华山派。该项功法以周身圆柔松通为特色,倡导揉动、蠕动、蛹动、扭动、振动等细微“抟柔”运动,以丹田腰胯为精气生化核心,外练筋骨,内壮脏腑,疏通十四经脉,消除郁闷结节。 道家回春功造型优雅柔美,动作连贯和合,启动简便省力,无论男女老幼均有助益,可以改善机体的神经内分泌功能,消除紧张疲惫、郁滞疼痛,对缓解糖尿病症候、肥胖高血脂、肾功能下降、早衰体质减退、以及青少年发育不良等均有较明确的功效。 但是,传统回春功动作精炼、身心息整合度很高,并要求有意境和意象。因此,初学者往往难以掌握其核心要领。但大道至简;回春功的运动本质上都是圆、柔的运动——圆的运动是没有起点、没有终点,循环往复、连绵不断;柔的运动是用意不用力,轻松舒适,逍遥自在。 因此,我们可以尝试从身体局部画轻柔的小圆开始,然后逐步扩大动作,带动全身,乃至周身浑融柔和一气,一动无有不动。 回春功教学十二式,即十二个回春功站功基本式子,从身体局部的小圆运动开始,如水波涟漪般逐步扩大,柔和周身,引动气机;实现从局部到整体、从外到内的动作转换和整合;于此同时,随着动作的扩大,逐步整合呼吸、意念; 这样,我们在不知不觉中实现身、息、心的整合;通过这种方式,我们大大优化了回春功学习过程,使难度下降,使适宜性增加,使学员兴趣倍增,使个人练功效果更快更好更美! 课程目录: 回春功12式经典.mp4 回春功教学12式大全.mp4 仙鹤伸肢(鹤伸功).pdf 凤凰起舞(凤舞功).pdf 吐故纳新(服气功).pdf 大鹏翱翔(鹏翔功).pdf 春猫扑蝶(猫扑功).pdf 灵龟缩颈(龟缩功).pdf 玉女下凡(强肾功).pdf 神鹿运尾(鹿尾功).pdf 金童柔身(柔身功).pdf 金蟾戏水(蟾泳功).pdf 青龙游春(龙游功).pdf 麻姑献桃(上元功).pdf
道家回春功,为经典道家养生长寿术,行之有效,传承自800年前的全真道华山派。该项功法以周身圆柔松通为特色,倡导揉动、蠕动、蛹动、扭动、振动等细微“抟柔”运动,以丹田腰胯为精气生化核心...
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明熹《成为你自己 找到你自己》
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罗南希《高级调情紫薇法》
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